O aluno que está no meio da quadra lança a bola para o aluno da outra equipe que está na frente, este deve chutar a bola para a frente e sair correndo para uma base, quando conseguir completar as 5 bases marca ponto para sua equipe. Enquanto isso, a equipe que está lançando a bola deve devolver o mais rápido possível para o colega que está no meio para tentar queimar o adversário que se desloca para uma base. Se estiver fora da base quando o aluno do meio receber a bola, este aluno é eliminado e volta para o final da fila da sua equipe. Depois inverte as equipes.
Objetivo: fundamentos do futebol, agilidade, velocidade de reação , resistência, trabalho em equipe e respeito aos adversários e as regras.
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